担忧得了新冠肺炎?深圳市康宁医院心理专家教您如何应对!

作者:鸭脖最新版yabo发布时间:2022-07-18 18:05

本文摘要:1小华是一名大三学生,和怙恃一直生活在深圳。性格内向,平时不喜欢外出,多数时间宅在家里听听音乐。 两周前,他不小心受凉伤风,发烧37.6℃,伴咳嗽。看着网上铺天盖地“新冠肺炎”疫情的消息,小华担忧起来,连忙来到四周医院的发烧门诊。小华并无武汉旅居史,这段时间也未和家人以外的人接触,做了一系列的检查以及核酸检测、胸部CT之后,确认是伤风引起的发烧,医生开了一些抗伤风药和消炎药,并嘱其一周后复查。

鸭脖最新版yabo

1小华是一名大三学生,和怙恃一直生活在深圳。性格内向,平时不喜欢外出,多数时间宅在家里听听音乐。

两周前,他不小心受凉伤风,发烧37.6℃,伴咳嗽。看着网上铺天盖地“新冠肺炎”疫情的消息,小华担忧起来,连忙来到四周医院的发烧门诊。小华并无武汉旅居史,这段时间也未和家人以外的人接触,做了一系列的检查以及核酸检测、胸部CT之后,确认是伤风引起的发烧,医生开了一些抗伤风药和消炎药,并嘱其一周后复查。

2一周后,小华的发烧咳嗽已经好转,复考核酸检测阴性、胸部CT也未发现“新冠肺炎”的病变,医生交接其回家好好休息,做好居家隔离。回抵家中,小华却无法平静下来。想起每次去医院,随处是警备森严的消毒防护措施,医护人员和患者一张张戴了口罩的脸;打开手机,网上扑面而来的都是疫情消息,小华心烦意乱起来。

一会以为自己只是普通伤风发烧,一会以为自己可能得了“新冠肺炎”,只是病毒还在身体内潜伏着,没发作。小华越想越心烦,看着桌子上有一瓶84消毒液,拿起喝了两口,想杀死体内的病毒,浓郁刺鼻的味道又迫使他马上吐了出来。3在小华怙恃的建议下,他来到了深圳市康宁医院心理治疗与咨询中心。

鸭脖最新版yabo

小华戴着两层口罩进了诊室,远远地坐着,虽看不清心情,但还是能感受到他眼神里的一丝担忧。“我做了两次核酸检测,效果都是正常的,但天天还是会忍不住妙想天开,怙恃说我精神不太正常了,是这样吗?我该怎么办啊?”小华怎么了?经由详细的咨询及心理评估,小华没有患上精神疾病,他的情况属于担忧患“新冠肺炎”而泛起的焦虑情绪。小华为什么会泛起焦虑情绪?小华性格内向、敏感,在“新冠肺炎”疫情期间因伤风泛起了发烧咳嗽,与“新冠肺炎”的症状有相似的地方,引起了心田的紧张恐惧。适度的紧张焦虑有努力作用,可以促使人去寻找宁静措施:如实时就医,做好自我掩护和隔离,但恒久过分的焦虑,会影响人的身心康健。

疫情期间,泛起过分的焦虑怎么办?心理小贴士1. 用科学防控行为替代重复思考 疫情期间做好正确的防护措施:如戴口罩、勤洗手,不聚会,居家隔离,如果泛起疑似症状,实时就医。2. 接纳疫情的发生,做美意理调治 宅在家里也需要纪律的作息,定时起床、用饭、不熬夜。可以使用这段难过的时间充电,做一些平时没有时间去做的事情,如看书、学习;也可以做些平时喜欢,能够让自己放松的事情,如听音乐、训练瑜伽等。3. 寻找心理专业人员的资助 定期来门诊举行心理咨询,或随时拨打深圳市康宁医院24小时心理热线0755-25629459。

如果泛起中度以上的焦虑而连续不能缓解,可以辅助一些药物资助改善症状。经由心理咨询,小华心里的压力释放了许多,表现愿意先举行自我调治,需要时也会寻求心理专业人员的资助。(本文内容来自心理治疗案例,人物姓名均为假名,请勿对号入座。

)。


本文关键词:鸭脖最新版yabo,担忧,得了,新冠,肺炎,深圳市,康宁,医院,心理

本文来源:鸭脖最新版yabo-www.yutiancaihui.com